Questo non è un’ argomento di moda, ma una realtà difficile che tante persone stanno affrontando. Avere nella propria vita una persona con una personalità narcisista può distruggere e disintegrare l’anima, minando l’autostima, la fiducia in sé e persino la salute fisica.
Spesso, la prima soluzione che si sente è quella di tagliare ogni rapporto. Ma cosa succede quando questo non è possibile? Quando ci sono dei figli, delle proprietà in comune o quando si tratta di un membro della propria famiglia, il no “”contact” non è un opzione. In questi casi, come si può sopravvivere senza farsi distruggere?
Le cicatrici invisibili
Mentre la violenza fisica è evidente e ti lacera il corpo, la violenza psicologica agisce in modo silenzioso. Si insidia dentro, una parola alla volta, un gesto alla volta. Non è un pugno in faccia, non lascia lividi o cicatrici visibili, a le ferite che ti crea sono dentro. le senti solo tu. Il narcisista finge in modo pazzesco, è capace di inventare le cose più assurde per passare per vittima, per poi riaverti nella sua tela e mangiarti a pezzetti. Arrivi al punto di dubitare di te stessa, perché tutti vedono questa persona come simpatica e affascinante. e di te non resta più nulla.
La tua via d’uscita
Questo processo continua fino a quando qualcosa dentro di te scatta. E’ come se suonasse una forte sveglia: decidi di prendere i mano la tua vita. Se ci sono dei figli, decidi di dare loro l’esempio di un amore sano e vero.
La soluzione per non cadere più nella sua rete è fare un profondo lavoro su te stessa. Non è facile, ci sono momenti di consapevolezza molto potenti, a volte dolorosi, ma resta sempre un viaggio illuminante e di forte libertà.
Questa libertà ti permetterà di riconoscere il meccanismo tossico per nn farti più intrappolare e sarai in grado di riconoscere in tempo le persone tossiche, allontanandole prima che ti facciano del male.
Dal dolore alla forza
Per affrontare un legame di questo tipo, devi armarti di una consapevolezza profonda di te e delle tue emozioni. Non è un percorso facile, ma è l’unico che ti permetterà di vivere in pace, anche in mezzo a una tempesta. Se senti il bisogno di iniziare questo viaggio verso la consapevolezza, il mio approccio si basa proprio sulla connessione tra mente e corpo.
Se questo articolo ti ha fatto riflettere e senti di avere bisogno di un aiuto concreto.
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